Mens sana in corpore sano

Par: Martin Lapointe
Directeur de projets

On entend toutes sortes d’histoires d’entreprises qui encouragent leur personnel à faire de l’activité physique. Mens sana in corpore sano, disaient les Romains. Un esprit sain dans un corps sain, une maxime avec laquelle tout le monde est d’accord, mais qu’il est difficile de mettre en pratique en entreprise. Pourtant, tous les employeurs rêvent d’avoir du personnel ayant un esprit sain… et tous les employés rêvent d’avoir des employeurs à l’esprit sain aussi !

Consensus donc : la forme physique est importante ! Mais comment faire ?

Plusieurs organisent des séances d’étirements et d’échauffement avant le travail, d’autres se contentent d’encourager l’inscription à des centres de conditionnement ou de subventionner les équipes sportives de leur personnel. Le reproche qui est souvent fait à ce genre de programme : ce ne sont que les sportifs qui s’en prévalent… et cela ne change rien puisque les sportifs, par définition, font déjà du sport !

Bien que plusieurs études traitent du sujet, il est difficile de bien circonscrire le phénomène ou d’en évaluer les mérites réels : trop de variables à considérer. Il n’est pas évident qu’il existe une recette miracle qui allie intérêt des gens, disponibilité et goût de bouger ! Partageons donc nos expériences, ça vaut bien des études et nous en tirerons sans doute des leçons !

Au SIM, grâce à une initiative louable de SFBL Cabinet de services financiers (www.sfblinc.ca), notre courtier en assurance collective (s’il y a quelqu’un qui a intérêt à ce qu’on soit en santé, c’est bien lui!), nous nous lançons dans une opération marche qui nous conduira virtuellement, en trois semaines, de Shawinigan à Kitimat, en Colombie-Britannique.

Le gage de réussite ? Tout cela a commencé « pour le fun ». On embarque là-dedans pour le plaisir d’abord et avant tout. Une affaire d’équipe. Dans le fond, on le saura vraiment dans quelques semaines. Le slogan, (SIMplement marcher, simplement santé!) et le logo ont été proposés par un Simien (merci Normand!) et choisis par le groupe.

Nous vous tiendrons informés de nos progrès… On n’aura pas le choix de réussir, on vient d’annoncer nos couleurs sur le Web !

Si vous avez des expériences analogues, racontez-les sur notre blog, au bénéfice de tous. C’est là pour ça !

Les citations en encadré ont été tirées du site Active Living.